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Le Shiatsu

Qu'est-ce que c'est ?

Shiatsu signifie « pression avec les doigts ». Le Shiatsu est une technique énergétique et holistique originaire du Japon. Le Shiatsu est une méthode ancestrale visant à garder ou rétablir l’équilibre d’une personne sur le plan énergétique, émotionnel et psychique. Le Shiatsu s’appuie sur l’énergétique chinoise dont la technique la plus connue et développée est l’acupuncture. Un peu comme dans l’acupuncture, le praticien en shiatsu va s’efforcer de déterminer où se situent les déséquilibres d’une personne, puis de rétablir l’équilibre des souffles en pressant les points des méridiens énergétiques concernés.

 

Le shiatsu est l'une des huit approches complémentaires citées dans la résolution A4-0075/97 du Parlement européen, votée le 29 mai 1997, en tant que "médecine non conventionnelle digne d'intérêt". 

 

Prendre soin de soi ne va pas de soi ! Chacun d’entre nous peut ressentir dans sa vie des moments où ça ne va pas, ou même parfois rien ne va : bobos et maladies en série, mal de dos, douleurs et maux de tête qui deviennent chroniques auxquels on finit par s’habituer, déconvenues de la vie sentimentale et professionnelle, sentiment de mal-être diffus entraînant des troubles du sommeil et de la digestion… On ne se sent ni écouté, ni compris. Bref, on ne sait plus comment faire pour aller mieux.

L’énergétique chinoise et le Shiatsu nous enseignent que tout est question d’équilibre, que le bien-être vient d’une subtile harmonie entre notre corps, notre esprit et notre environnement. Nous sommes en perpétuel changement et nous évoluons dans un environnement en perpétuel changement. Le Shiatsu vise à rétablir cette harmonie plus propice à nous défendre contre les agressions externes et internes. Notre santé n’est-elle pas notre bien le plus précieux ?

Comment se déroule un Shiatsu ?

La séance commence par un entretien de quelques minutes destiné à vous connaitre, à connaitre vos antécédents et à connaitre vos motivations. Après vous être allongé, suivent quelques palpations qui permettent de déceler les tensions et la circulation des souffles (le Qi). Ce préambule me permet d’établir un bilan énergétique pour adapter les pressions et le choix des points à solliciter en fonction de votre profil et des déséquilibres. Chaque Shiatsu est unique et personnalisé. Le Shiatsu proprement dit dure ensuite de 45 à 60 minutes.

Shiatsu Le Havre - 67 rue Felix Faure 76620 Le Havre - +33 06 75 99 78 50 - lychristophe@free.fr